|
Запоминаем вес и отправляемся в отпуск в Прагу😍
С утра вылет, в 10:50 уже вылет✈️
Надеюсь, привезу мало, а лучше НИЧЕГО🤞🏼🤞🏼
|
60,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
624 kcal
|
Fett: 21,86g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 66,49g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный . Abendessen: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Okt 19 vom Mitglied: alexygen
|
10 Okt 19 vom Mitglied: Strong_D
|
Съешьте там за меня что-нибудь вкусное но не сильно калорийное ;)
10 Okt 19 vom Mitglied: alexygen
|
10 Okt 19 vom Mitglied: AnomiSeigo
|
Алексей, в том то и дело, что в Праге не особо есть низкокалорийная еда, но главное — все в меру😇 Будем стараться. Вчера на ночь съела шоколадку с чаем и на утро проснулась с абсолютно плоским животиком и без тяжести🔥
11 Okt 19 vom Mitglied: Strong_D
|
11 Okt 19 vom Mitglied: Strong_D
|
Даша, отличных каникул!😘👍🙌
11 Okt 19 vom Mitglied: Amirielka
|
Люба, спасибо большое😘😘😘😘
12 Okt 19 vom Mitglied: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|