oksanabel's Notizen, 10 Okt 19

Я на Утрожестане если что, меня с него дико разносит.
86,7 kg Bisher verloren: 17,8 kg.    Still to go: 30,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2019:
1776 kcal Fett: 63,70g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 194,34g.   Frühstück: Vita Energy Смесь Спортивная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Котлеты из Трески, ВкусВилл Йогурт Термостатный Черника-Малина , Сметана , Избенка Запеканка Творожная с Клюквой. Abendessen: ВкусВилл Колбаса Варёная, Вино Красное Сухое, Виноград. Snacks/Sonstiges: Печеночные Оладьи. mehr...
Zunahme von 5,1 kg pro Woche



     
 

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