Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 335,93g.
Frühstück: Chiquita Banana, Coffee. Mittagessen: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Pea Protein Isolate. Abendessen: Cafe Valley Bakery Raspberry Cream Cheese Coffeecake, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Chicken (Breaded and Fried). Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Chocolate Chip Cookie, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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