Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Burger King Chicken Nuggets (4), Burger King Fat Free Milk, Burger King Bacon Double Cheeseburger. Abendessen: Egg Roll with Beef and/or Pork, Welpac Japanese Udon Noodles, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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