Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
|
127,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 151,95g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Хлеб Черный, Велком Колбаса Домашняя Куриная . Mittagessen: Фабрика Качества Ветчина Альми, Красная Цена Булочка Сдобная, Салат из Свеклы с Чесноком, Мясновъ Манты. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Сердце Говяжье, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Каракум, Свинина Запеченая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
|