Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 11,33g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 260,97g.
Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, REWE Bäcker Brötchen, Desira Quark Liebling Erdbeere. Abendessen: Weißes Fladenbrot, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf
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