Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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115,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, BodyChange Eiweisshake. Mittagessen: Desira Sahnepudding Schokolade, Zucchini, Aldi Stremel-Lachs, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kaffee mit Milch, Bratensoße, Rinderhackfleisch, Bofrost Mini-Kartoffelklöße. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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