Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
103,2 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2019:
2744 kcal Fett: 154,34g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 227,48g.   Frühstück: Nutella Nutella, Dulano Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lieken Urkorn Kraftkerni, Philadelphia Original, Kirschtomaten, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Mayonnaise, Olivenöl, Schafskäse, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Laugenbrötchen, Landjunker Prime Burger. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche





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