Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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114,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Herta Finesse Putenbrust, Edeka Bio Süßrahmbutter, Vollkornsemmel. Mittagessen: Röstzwiebelleberwurst, Vollkornsemmel. Abendessen: Zucker, REWE Bio Süßrahmbutter, Schalotten, Karotten, Olivenöl, Kartoffeln, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Pringles Cheese & Onion, Corny Erdnuss Süß & Salzig. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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