Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2013
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68,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 14,44g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 148,95g.
Frühstück: Sauerkrautbrot, Schrotbrot, Birnen, Ziegenfrischkäse, Kaffee, Kiwi, Gurke (mit Schale), Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Sauerkrautbrot, Leichtgenuss mit Joghurt 10%. Abendessen: Pflanzencreme, Zwiebeln, Champignon Roh, Mein Kleiner Salat. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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