Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 110,85g | Kohlh: 313,17g.
Frühstück: Chiquita Banana, Yoplait Original Strawberry Yogurt, Coffee. Mittagessen: True Nutrition Pea Protein Isolate, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Milk (Nonfat). Snacks/Sonstiges: Sonic Vanilla Cone, Coffee, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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