Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 216,67g.
Mittagessen: Banane, Weizenbrötchen, Meyer Menü Honig-Senf-Dressing, Meyer Menü Salat Allgäuer Art, Müller Froop Erdbeere. Abendessen: Purland Hähnchenbrustfilet, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ricola Alpen Salbei Zuckerfrei, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Tassimo Latte Macchiato. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pepper1408's Gewichtsverlauf
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