Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 197,26g.
Frühstück: Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Weißes Fladenbrot, Karotten, Cocktailtomaten, Milch 1,5%. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Pfirsiche, Braeburn Äpfeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Sandwichtoast Vollkorn . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf
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