Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 33,73g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Брынза, Колбаса Докторская, Растительное Масло, Лаваш, Просто Мёд , Мёд, Чай. Mittagessen: Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Банан. Abendessen: J7 Сок Томатный, Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Хлеб, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Тушеные Овощи, Куриный Рулет, Белый Хлеб, Каждый День Кекс Столичный , Чай. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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