Ilkaeva68's Notizen, 09 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
53,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2019:
1249 kcal Fett: 42,95g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 147,60g.   Frühstück: Домик в деревне Творог 5,5%, Сахар, Чудесный Край Крекер Сладкий , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Рис Вареный. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сахарная Пудра, Домик в деревне Творог 5,5%, Мясновъ Ряженка Термостатная, Чай. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Чай. mehr...
1298 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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