Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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102 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4100 kcal
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Fett: 289,18g | Eiw: 276,34g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Popp Ei Bacon , Milfina Butter, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Penny Markt Schweinemett. Mittagessen: Bio - Hackfleisch, Konditorsahne, Schmelzkäse Sahne, Gelbe Paprika, Lauch, Olivenöl, Gutbio Bio - Hackfleisch, Konditorsahne, Milkana Schmelzkäse Sahne, Gelbe Paprika, Lauch, Olivenöl. Abendessen: Jack's Farm Chicken Wings Hot & Spicy. Snacks/Sonstiges: Hansano Konditorsahne, Gut & Günstig Quark 40%, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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