Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2125 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 309,18g.
Frühstück: 花生醬夾心餅乾, 黑咖啡. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 柿子, 肉羹麵, 蚵仔煎. Abendessen: 7-11 港式油雞便當. Snacks/Sonstiges: 紅豆餅. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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