Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 141,43g.
Frühstück: Marmelade, Vollkorntoast, Käse, Tomaten, Salami, Butter, Bauernbrot. Mittagessen: Butter, Aldi Brezel, Äpfel, Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Magerquark. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Paprikasoße, Spätzle. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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