Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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114 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 169,74g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Schwarzbrot, Schwarzbrot, IronMaxx Zenith Vanilla, Banane, Lindenhof Gouda, Graubrot. Mittagessen: Schwarzbrot, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Abendessen: Landjunker Rumpsteak Vom Jungbullen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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