Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
102,9 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2019:
3129 kcal Fett: 177,16g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 286,39g.   Frühstück: Kirschtomaten, Philadelphia Original, Bresso Kräuter der Provence, Dulano Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gekochtes Ei, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Kaki. Abendessen: Schafskäse, Dulano Chorizo Salami, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Chicoree, Zwiebeln, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Äpfel, Kinder Schokolade. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche





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