Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 198,66g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Летний Луг Кефир 1%. Mittagessen: Сушки, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Националь Кускус. Abendessen: Винни-Пух Торт Дон Панчо. Snacks/Sonstiges: Сушки. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MaryPr21's Gewichtsverlauf
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