Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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114,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 89,52g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Vollkornsemmel, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. Mittagessen: Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Knorr Gemüse Bouillon, ORO di Parma Tomatenmark, Zucchini, Knoblauch, Rinderhackfleisch. Abendessen: Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Edeka Bio Süßrahmbutter, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Comtess Marmor. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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