Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 151,56g | Kohlh: 58,82g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овощное Рагу, Куриное Филе на Гриле, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Снежок Творог Обезжиренный. Mittagessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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