Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 124,08g.
Frühstück: Kroger Hard Salami, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Peach. Abendessen: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Beef with Gravy (Mixture), Brown Rice, Calavo Avocado, Baba Ghanoush, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Sun-Maid Milk Chocolate Covered Raisins, Marich Chocolate Peanut Butter Maltballs, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Jell-O Sugar Free Cherry, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Bob's Sweet Stripes. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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melissapko's Gewichtsverlauf
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