Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
128,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 113,36g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 224,07g.
Frühstück: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Рыжики, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Шоколад, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Белый Хлеб. Mittagessen: Магнит Яблоко, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Кетчуп, Фабрика Качества Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Разносол Грузди Соленые. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
|