Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
70,8 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 63,64g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Mittagessen: Фрутоняня Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Просто Мёд , Оливковое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Агуша Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|