Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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44,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 171,05g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Erdbeeren, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Milbona Magerquark. Mittagessen: Fanta Fanta Maracuja, Laugenstange, Real Hausbäckerei Mohnbrötchen , Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Tomaten, DM Bio Jackfruit Burger Patties. Abendessen: Ei, Rucola , Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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