Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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46,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Real Quality Himbeeren, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , More Nutrition Chunky Flavour, Pfirsiche, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Senseo Guten Morgen Kaffee, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Rapunzel Nudeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Aubergine, Avocado, Gekochtes Ei, Zucchini, Baktat Kichererbsen. Abendessen: Avocado, REWE Blattspinat, Aldi Putenbrustfilet, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zucchini. Snacks/Sonstiges: REWE Birne Abate Fetel, Dolce Gusto Cappuccino, Tomaten, Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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