Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 24,72g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Мёд, Морковь по-Корейски, Финик, Зеленый Чай, Тефтели. Abendessen: Акконд Птица Дивная , Мёд, Сметана, Зеленый Чай, Покровский Творог 9%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Marina189@'s Gewichtsverlauf
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