|
Ну наконец-то!
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2770 kcal
|
Fett: 140,51g | Eiw: 173,73g | Kohlh: 212,92g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Лимонный, Каждый День Творог 5% . Mittagessen: Морс Брусничный, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Лента Грудинка Кремлевская, Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Okt 19 vom Mitglied: oslo70
|
Ого!))) Ну держись федерация сумо! Новый чемпион идёт!!))))
08 Okt 19 vom Mitglied: DmitryShum
|
Oslo70 , так я месяц пытаюсь уйти в профицит😂
08 Okt 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
DmitryShum , мне до тебя еще есть и есть😎
08 Okt 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
Вот что углеводы животворяшие делают! )))
08 Okt 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
08 Okt 19 vom Mitglied: oslo70
|
S.Kropotov, на них и была вся надежда
08 Okt 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malefisenta_666_'s Gewichtsverlauf
|