Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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116,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 108,84g | Eiw: 117,43g | Kohlh: 248,75g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milch 1,5%, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Zucker, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Gouda, Gut & Günstig Frischkäse, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Brandt Hobbits Kernig, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Kochschinken, Gouda, Barilla Vollkorn Fusilli. Snacks/Sonstiges: Brandt Hobbits Kernig, Aldi Milch 1,5%, REWE Popcorn Karamellisiert. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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