Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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116,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: Ingwer, Äpfel, Kaffee mit Milch, BodyChange Eiweisshake. Mittagessen: Oebel Mandelstange, Kaffee mit Milch, Edeka Suppengemüse, Maggi Klare Gemüsebrühe, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Maggi Reistopf mit Huhn. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralines Hell & Zart. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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