Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
102 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3199 kcal
|
Fett: 247,29g | Eiw: 209,77g | Kohlh: 20,89g.
Frühstück: Aldi Bio Eier, Gurke (Geschält), Bio Sonne Bio Mandeln, REWE Avocado, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Mascarpone, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Rolffes Original Ahle Wurst. Abendessen: Edeka Kopfsalat , Milsani Creme Fraiche, Milfina Schmand, Dicke Rippe, Real Thüringer Mett, Viva Vital Eiweissbrot (58g). Snacks/Sonstiges: Hansano Konditorsahne, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Aldi Rote Paprika, Rolffes Original Stracke, Champignons, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|