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Komisch dieses auf und ab...
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , Edeka Heidelbeeren , More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee. Mittagessen: Brokkoli, Aubergine, Avocado, Sockeye Wildlachs, Edeka Hokkaido Kürbis. Abendessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Baktat Kichererbsen, Avocado, Zucchini, Gekochtes Ei, Rapunzel Nudeln, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Halo Top Sea Salt Caramel, Premier Protein Chocolate Caramel, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wann wiegst du dich denn immer? dass kann enorm viel ausmachen was dein Gewicht angeht. :)
07 Okt 19 vom Mitglied: F4T4L3rr0r
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Immer morgens zur gleichen Zeit vor dem Essen 🙈
07 Okt 19 vom Mitglied: Theresia.F
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Dann sollte das eigentlich passen 🤔 außer du trinkst direkt nachdem aufstehen 2 Liter 😂😂
Also damals in der Ausbildung hab ich gelernt, nicht zu spät essen und Morgens nachdem ersten mal * Stuhlgang * 🙈😂 wiegen.
08 Okt 19 vom Mitglied: F4T4L3rr0r
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Also da habe ich wirklich eine gute Routine drin eigentlich deswegen versteh ich es nicht ganz 😅
09 Okt 19 vom Mitglied: Theresia.F
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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