Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
45 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3137 kcal
|
Fett: 167,65g | Eiw: 151,97g | Kohlh: 259,27g.
Frühstück: Шпинат, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, ВкусВилл Круассан на Масле. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Авида Сметана 10%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Яичный Желток, Гулливер Фарш из Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Сливочное Масло, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алина ♥ Frost's Gewichtsverlauf
|