Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 96,73g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 144,01g.
Frühstück: Kemper Hähnchenbrustfilet, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen. Mittagessen: Ja! Deutscher Gouda, Wirsing, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Mönchshof Radler . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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DaveDee89's Gewichtsverlauf
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