Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Butter Croissants, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Rote Zwiebeln, Knorr 3 Pfeffer Sauce , Kartoffeln, K-Classic Kassler Aufschnitt. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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