Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3556 kcal
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Fett: 269,27g | Eiw: 221,20g | Kohlh: 53,52g.
Frühstück: Börner Eisenacher Mini Stracke, Aldi Bergkäse, Beste Ernte Gewürzgurken, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Milfina Butter, Landvogt Eier Freilandhaltung, American Style Bacon, Hansano Konditorsahne, Eisbergsalat. Mittagessen: Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Kerrygold Cheddar, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Milfina Butter , Viva Vital Eiweißbrot, Hüttenkäse, Aldi Bio Eier, Olivenöl, Ja! Schinkenwürfel, Champignons, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Sofra Käse in Salzlake, Gurke (Geschält), Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Lidl Lachsfilet mit Haut . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Ener Bio Kürbiskerne. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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