Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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102 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 102,60g | Eiw: 138,08g | Kohlh: 244,10g.
Frühstück: Le Rustique Camembert, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Spiegelei ohne Fett, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Dulano Leberpastete mit Zwiebeln, Lidl Weizenbrötchen, Butter, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee. Mittagessen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Grapefruit, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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