Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Quatá Requeijão, Padaria Pão Francês, Betânia Iogurte Laranja, Cenoura e Mel. Mittagessen: Skol Cerveja, Salad Creations Tomate, Spoleto Tomate, Frozen Spa Panqueca de Ricota com Espinafre. Abendessen: McDonald's Queijo Quente do Chef, Antarctica Cerveja Original. Snacks/Sonstiges: Banana, Lindt Chocolate, Quatá Requeijão, Pronto Light Dadinhos de Tapioca Funcional. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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