Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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116,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 85,70g.
Frühstück: Vollkornsemmel, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Leger. Mittagessen: Olivenöl, Edeka Bio Süßrahmbutter, Ei, Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edeka Zuckerschoten , Rinderhackfleisch, Ja! Feine Junge Brechbohnen. Abendessen: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, Edeka Bio Süßrahmbutter, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger. Snacks/Sonstiges: Corny Erdnuss Süß & Salzig, Duplo Duplo, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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