Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 86,08g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 178,39g.
Frühstück: Peanut Butter Energy Bites, Kroger Honeycrisp Apple, Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Dewey's Pizza 11" Meatball Pizza, 365 Veggie Straws, Roasted Unsalted Peanuts. Abendessen: Maple Leaf Farms Boneless Duck Breast, Vegetable Empanadas, Founders All Day IPA. Snacks/Sonstiges: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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