Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 86,88g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 203,32g.
Frühstück: варенье яблочно-сливовое, Bonfesto Маскарпоне, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Губернский Хлеб Народный. Mittagessen: Перекресток Яблоко Гала, Красный Октябрь Конфета Каракум, Семушка Кедровые Орехи, Приправыч Сахарная Пудра, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сибирский Гурман Тесто Слоеное Дрожжевое, Свинина Запеченая, Губернский Хлеб Народный, Простоквашино Сметана 20%, 0510 борщ. Abendessen: Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Вареное Яйцо, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Рот Фронт Батончик Номер 1, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Губернский Хлеб Народный, 0510 борщ. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад, Чай, 0510 пирожное "эклер". mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|