Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
88 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 266,80g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Белый Город Молоко 2,5%, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Яичный Белок, Домик в деревне Сметана 15%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яблоко, Манник. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 15%, Манник. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|