Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 67,32g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Grünländer Mild & Nussig, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Mittagessen: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Pellkartoffeln. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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