Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Rosso Миндаль , Сыр Маасдам, Груша, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Арахис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брокколи. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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