Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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117,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 174,82g.
Frühstück: Edeka Bio Süßrahmbutter, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Dr. Oetker Natron, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. Mittagessen: Edeka Bio Süßrahmbutter, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Dr. Oetker Natron, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Bratkartoffeln, Zwiebelrostbraten. Snacks/Sonstiges: Leberkässemmel, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Erasco Heisse Tasse Käse Lauch Creme, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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