Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Peanut Butter, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Kroger Eggs (Large), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Mittagessen: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Lay's Wavy Original Potato Chips, Best Foods Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Abendessen: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Pretzels. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Sandwich. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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shanekwa's Gewichtsverlauf
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