Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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113,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 38,30g.
Frühstück: Broccoli Flower Clusters, Egg, Food Lion Hickory Smoked Sugar Cured Bacon. Mittagessen: Cheddar Cheese , Libby's Vienna Sausages , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Snacks/Sonstiges: Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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