Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 121,01g.
Frühstück: Banane, Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Wagner Pizzies Mozzarella. Abendessen: Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Tomaten, Schwarze Oliven, Pecorino, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Gustoni Cracker Tomate. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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